35. Зоя осталась сегодня в квартире

Зоя осталась сегодня в квартире.. Никого не было ..  дочка была у бабушки .. а мужа у девушки не было.

Как –то столько планов в свой ежедневник написала.. но ничего толком и не сделала. Ощущения от прожитого дня были очень смутные ..потому вечером она села на диван .. включила свой ноутбук.. и стала ходит по бесконечнымстраницам .. ища интересные новости .. статьи .. и даже находила.. Что-то цепляло еще.. особенно одно упражнение .. которое по психологии.. Она его сделала.. Здесь наверно есть смысл его упомянуть ..Это упражнение по поиску своего ключевого слова.

Итак,  нужно написать слов 16 слов.. быстро .. то что приходит на ум.. а потом к каждой паре рядом стоящих слов придумать ассоциации.. по одному слову .. а потом соответственно к оставшимся парам придумать по ассоциации ..итак  в конце останется два слова.. и к этим двум словам надо одно слово ассоциацию написать.. Вот это получившееся слово.. и будет главным ..которое может открыть глаза на что-то .. в общем что-то интересное.

Зоя проделала с интересом это упражнение. И обнаружила.. что ее ключевое слово ВОЛЯ.. в очередной раз подивившись силе бессознательного .. она закрыла свои записи .. и снова начала перелистывать новости.

Но это слово как будто уже проявившись .. теперь не давало покоя..  вылезая все и вылезая.. говоря :

-Ну ..что .. что теперь скажешь .

И здесь Зоя легла в кровать .. ничего не говоря.. ей ничего и не хотелось вообще .. только может заснуть .. убежать .

И это слова перед ее закрытыми очами возникло ..как светодиоидная табличка.. сначала появилась буква В.. потом все остальные .

И вот засыпая, снова калейдоскоп событий перед ней стал прокручиваться..

Вот стоит мужчина .. он оперся о косяк двери .. смотрит … так прищурившись и говорит :

-Ну что .. что делать собираешься? Так и будешь плыть по течению.. и затмевать свой рассудок.. так и будешь все откладывать на потом .. так и будешь проявлять свою лень .. и не давать проявиться своему духу..

С каждый фразой он как будто приближался.. и все громче и  громче произносил каждую последующую фразу..

Уже было страшно .. очень страшно .. когда он подошел ..  Говорит :

-Дочка .. все от тебя зависит .. от тебя.. Не будет слушать всех и вся  как тебе поступать .. сама будешь слушаться свое нутро…  тогда вот и познаешь счастье.. А чтобы нутро слышать .. ты ж его оздорови и укрепи .. А то вообще в кисель превратила..

-Это как ?

-Ну ты посмотри ..что ты делаешь .. Посмотри .. Ты совсем наплевала на свое здоровье.. на себя.. что ты ешь. А кстати чем ты жуешь ? Вот именно зубки ..которые давно требуют починки .. а  знаешь почему ? потому что выбираешь жевать не то .. И все норовишь сладости .. сладости ..  В еде нужна дисциплина.. да как и во всем ..

Ты вступила  во вторую часть своей жизни. Первую уже все было .. плыла.. и хорошо .. наслаждалась ... ловила впечатления.. А сейчас строить .. и создавать эти впечатления ты сама должна.. А как создавать .. только волей .. Только упражняясь выполнять то ..что запланировано ..

-Как это ?

-Другого видно вопроса нет у тебя. А вот так.. Если ты что-то себе в ежедневник написала.. то будь добра получается у тебя не получается .. выполни .. и иди до конца.. до конца слышишь .. ? 

-Да не получается.. вот если плохо получается зачем продолжать .. лучше дождусь настроя ..

Он покачал головой..

-Нет .. не дождешься.. на следующем шаге будет еще и еще  большее искушение.. но уже твоя  лень будет сильнее .. и преодолеть ее тебе будет  труднее .

А вот одно не получилось как ты думаешь … так на втором легче .. лучше.. А на следующий день посмотришь .. уже и подправить.. Но уже  сделанное.. Это легче .. нежели все с нуля начинать .. Поняла ?

-Не совсем .. Как мне быть ..я теряю ко всему интерес.. И такое впечатление ..что нет у меня никакой структуры.. все растекается.. Хватаюсь за одно .. второе третье . а потом и энергии нет больше ничего делать .. Только на эмоции и свое любопытство все расходую..

-Что делать ? Скажу тебе, что делать .. Не допускай того ..чтобы мимолетный интерес.. тебе от твоей основной задачи отвлек.. Ведь это стервятники ..как почувствуют в тебе слабину .. и что сдалась..  отвлеклась .. так налетят .. и растащат остатки твоей энергии и сил по углам .. А потом ищи-свищи ..где все это .. не найдешь .. Вот что скажу.. С постели встала.. и сразу приступай к выполнении заданий. А задания с вечера пиши .. Поняла ?

-Это сон .. ты такой реальный.. это сон правда ?

-Сон … уже не знаем как до тебя достучаться .. И так и сяк..  Не получается..

-Спасибо .. А я буду помнить когда проснусь ..

-Да.. будешь .. об этом уж я позаботился..

Звонок прорезал пространство .. Звонил телефон. 

Звонила знакомая … спрашивала можно ли завтра прийти  порисовать ..

И привычная лень хотела выкрикнуть и отказать .. Но здесь .. не ожидая от себя Зоя произнесла ..

-Можно .. буду рада.. в два..

И здесь порыв такой энтузиазма нахлынул ..  И она поддалась .. вскочила ..снова за компьютер . планы писать … Все она помнила.. что приснилось .. Но также и понимала.. сейчас настроение есть .. информация свежа.. вот  она и сидит .. а завтра все может поменять .. и тогда что ? ..

И здесь по привычке открывает она новостную ленту социальной сети .. и видит заголовок .. :    Слушай себя.. и старайся эмоции  держать на  горизонте .. Как это ?

И голос внутри :

- А помнишь про золотую середину ?

-Чудеса .., – я слышу свой внутренний голос ..- произнесла Зоя.., – Чудеса..

И здесь в ней не было решительности .. не было штампов.. начинаю новую жизнь .. или со старым пора кончать .. Здесь было другое ..

-Попробую с собой договориться .. Я могу ..  и здесь важно вести диалог с собой..   и договариваться .. как будто внутри меня есть кто-то кто очень хочет ..чтобы его убедили .. наставили .. согласились .. или  поспорили .. но все же кто-то кто знает .. что к нему прислушаются.. знают что выслушают и постараются услышать ..  

Зоя начала с малого .. она начала с питания..  И решила есть по часам .. Завтра .. обед .. и легкий ужин .. Перекусы она прекратила.. Оставила только в промежутках воду.. или травяные чаи..

 А вот спорт ..  это ей пришлось трудно ..  Она начала снова заниматься .. делать зарядку..  Зарядку по круговым движения всех частей тела..  Зарядка ей давалась легко .. а вот прийти к ней.. встать и начать заниматься…  это внутренний диалог надо вести ..

И вот что странно ..  она обнаружила что внутри нее есть два голоса.. Один за то ..что бы все шло как идет .. все хорошо .. делай себе поблажки .. делай так как хочется.. иди на эмоциях .. не надо ничего себя заставлять ... а другой сдержанный, тихий и очень мудрый.. который говорил ..что необходимо себя заставлять делать то ..что не хочется ..если ты приняла решение  о спорте.. о питании .. или о пунктах плана..

И вот если Зоя   делала и придерживалась намеченного плана , то голос мудрый как будто сильнее становился..  но второй… говорил .. подожди – подожди я тебе докажу, что она по – моему хочет .. 

И вот такое перетягивание было .. А главное Зое в следующие полгода очень трудно пришлось .. Каждый день заставлять себя делать запланированное.. ох как сложно.. Бывало переделав все.. оставалось спать три часа. И вроде и удовлетворение не было .. Но оно оказывается может приходить с опозданием .. И приходить в виде подарков в последующих шагах.. Везении .. каких-то приятных моментов..

Полгода прошло..  И Зоя понимала..что  она немного изменилась..Внутренний мудрый и сдержанный голос окреп .. и уже  его было не заглушить ..  Ей было очень просто  договариваться с собой что-то сделать в системе.. Поработать над задачей, которая требовала усидчивости и анализа.. Она и помыслить себе не могла это полгода назад.. Потому как довольствовалась  впечатлениями .. как серфингист кружила по волнам ..    но вот почувствовать .. испытать на себе  силу и мощь волн .. и удержаться вот это она убегала ..  а здесь нет .. здесь другое.. Здесь эти месяцы дали ей много .. она поняла.. что счастье в преодолении  себя.. и своего «НЕ МОГУ»